Mon approche : l’adaptation.

La créativité pour tous et adaptée a tous

Je propose plusieurs ateliers qui ont tous pour but le bien-être personnelle.

Les bénéfices du Journal Créatif sont multiples: S’ancrer a soi, mieux se connaitre, se ressourcer, stimuler sa créativité (trouver des solutions a certaines situations), dévellopper sa confiance en soi, contribuer a  comprendre et gérer son stress et ses émotions…

Le Journal Créatif permet également de s’autoriser a écrire tout se que l’on veut sans s’autosensurer, se qui permet de relacher des tensions interieurs et de clarifié ses pensées.

S’écouter en journal Créatif est l’un des pilliers de cette pratique mélant des méthodes liée a l’art thérapie et à de l’écriture créative .

Journal pas banal

Un accompagnement plus spécialisé

Pour vous, votre enfant, votre conjoint (e), votre ami(e) qui s’adaptera en fonction du handicap de la personne, de ses envies et de ses besoins.
Le journal dans ce cadre-là peut-être proposé comme un « journal intime » ou un « album souvenir ». En fonction de la thématique choisie (Chanson, Textures, Couleurs, Comptines, Saisons dans l’année/Noël, Halloween/ découverte du monde etc). Nous plongerons dans la créativité et la simplicité du moment partagé.

« Mon journal pas banal » est un mélange entre découverte des textures, éveil sensoriel, lecture, détente et jeux adaptés.
Je propose d’utiliser de la peinture (doigts/tampons/pinceaux..), des crayons, des feutres, des pastels , des magazines pour découper et coller ensemble.
Par exemple ( lecture, un ou plusieurs ateliers liés au livre et une « relaxation » guidée pour terminer la séance./ jeux sensoriels, utilisation d’une forme, peinture et/ou collage lié à cette forme, une chanson douce et tranquille pour terminer…etc)

« Le processus plus important que le résultat »

Journal créatif Adulte/Enfant

Adulte

Un moyen pour se ressourcer et se sentir pleinement soi.

Cours en individuelle ou cours collectifs (minimum de 3 personnes) sur divers thématiques

Enfant

Par thématique et/ou par besoin. Qui n’as jamais réver d’etre un super héros? De vivre une vie d’aventure?de galoper sur un Pégaze ou de créer une potion magique de la sorcière « mort de peur ». Avec entrain et créativité je propose un voyage ou le collage , l’écriture bizzaroide, le « lâcher de peinture » et le dessin viendra s’harmoniser dans des exercices ludique et adapté en fonction de l’age et des capacités de chaque enfant. Pour les prè-ado ou les adolescents je propose des ateliers ou leurs centres d’interets sont moteur et créateur d’exercices adaptés.

Journal Créatif en Famille

Parent(s) -Enfant(s)

A partir de 3 ans

Parent(s) -Bébé(s)

Jusqu’à 3 ans

Toucher, froisser, malaxer, étaler les textures et les matières pour un moment de découverte unique. Laissez vous emporter dans un tourbillon de couleurs, de propositions d’exercices ludique et adaptés aux tout petit. Un moment d’échanges et de complicité en famille pour une découverte et un partage en toute simpliciter.

Mon Journal Créatif « Baby Luciole »

est un temps différent ou l’accent et mis sur la relaxation, la tranquilité corporelle et l’émerveillement. En semi obscurité, des éléments phosphorescents apparaissent comme par enchantement : l enfant s’apaise, lecture d histoire, fibres oprtique et jeux phosphorescent sont mis en avant pour un moment sensorielle intense. Le journal dans ce cadre là peut etre proposer comme un « journal intime » ou un « album souvenirs »de l’instant vécu.

Mon Journal Créatif « phosphorescent » à domicile

1H30 Enfants ( a partir de 3 ans) 2H30 pour adultes

Mon Journal  » phosphorescent » a été conçu pour emmener le Journal Créatif à domicile avec une atmosphère qui emmène au calme et à la tranquillité. Il est conçu pour s’adapter à tous les publics.

Mon Journal « phospho »sous l’océan

Durant ce moment un atelier de Journal Créatif vous est proposé à demi éclairé sur des thématiques d’écoute de son corps/ relâchement du mental ou de thématiques océanes. Laissez vous guider par le bruit des vagues, une atmosphère de détente et d’apaisement pour un moment où l’on prend le temps de se relaxer.

Un moment unique ou l’on mêle sensorialité et Journal Créatif.

Mon Journal  » phospho » étoilé

Un moment ou l’on à la tête dans les étoiles et le cœur à la contemplation de la beauté du monde et de son propre monde intérieur.

Un moment a demi éclairé avec des jeux de lumières et des thématiques lumineuses.